Archive | PMS Symptome lindern

PMS Symptome lindern: Von der Antibabypille bis zu Vitaminen zeigen wir alle Möglichkeiten, PMS Symptome zu lindern. Vor allem bekannte PMS Mittel wie der Mönchspfeffer und Borago Officinalis helfen und lindern die Symptome des prämenstruellen Syndroms. Weniger Müdigkeit, Krämpfe und Kopfschmerzen durch natürliche Behandlung des prämenstruellen Syndroms. Alle Informationen über PMS .
Leiden Sie an PMS Symptomen? Es gibt keinen Grund, Migräne und Stimmungsschwankungen jeden Monat neu zu ertragen. Lesen Sie in unseren Artikeln zum prämenstruellen Syndrom, wie Sie dauerhaft und ohne Nebenwirkungen PMS lindern können. Eine Behandlung des prämenstruellen Syndroms ist einfacher als Sie denken und in vielen Fällen völlig ohne Chemie möglich.

PMS mit der Pille lindern

Antibabypille gegen PMS

Frauen, die unter starken PMS Symptomen leiden, erhalten von ihren Gynäkologen oft Antibabypillen zur Unterdrückung des Eisprungs und der daran anschließenden Lutealphase. Die Zusammensetzung der enthaltenen synthetischen Östrogene und Gestagene sorgt unter anderem dafür, dass das follikelstimulierende Hormon (FSH) nicht ausgeschüttet wird, daher eine Befruchtung nicht stattfinden kann und auch die Gebärmutter nicht für eine […]

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PMS Symptome lindern durch Sport

Mit Sport PMS Symptome lindern

Sport und regelmäßige Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung, hilft dabei, lästige Pfunde loszuwerden und kann sogar PMS Symptome lindern. Und dies gleich auf mehrfache Weise! Zum einen regt eine sportliche Betätigung nämlich die Durchblutung an, wodurch Schmerzen im Unterbauch, im Rücken und in der Gebärmutter abgebaut werden können. Zum anderen lassen sich weitere körperliche […]

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PMS lindern

PMS Symptome pflanzlich lindern

Pflanzliche Heilmittel können PMS Symptome hervorragend lindern. Sie weisen eine sehr gute Wirksamkeit auf zeigen teils keinerlei Nebenwirkungen. Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) ist aufgrund seiner hervorragenden Eigenschaften mit Abstand das meist benutzte pflanzliche Heilmittel gegen prämenstruelle Beschwerden. Aber es gibt laut neueren Forschungen mit Borago Officinalis eine mindestens ebeso gut geeigneten pflanzlichen Extrakt, der die PMS […]

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Moenchspfeffer; Vitex agnus castus

Mönchspfeffer

Der Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) ist eine der wichtigsten Heilpflanzen, um auf natürliche Weise PMS Symptome zu lindern. Da die Heilpflanze dabei hilft, den Hormonhaushalt zu regulieren, wird sie auch bei unerfülltem Kinderwunsch, bei Wechseljahrsbeschwerden und bei Zyklusstörungen eingesetzt. Unterschiedliche Forschergruppen konnten beweisen, dass Mönchspfeffer die prämenstruellen Beschwerden etwa Brustspannen, Hautprobleme, Nervosität und Depressionen  bei vielen […]

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PMS Syndrom

PMS Symptome mit Akupunktur behandeln

Bei der Akupunktur, einem Teilgebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin, geht es darum, Blockaden der im Körper fließenden Lebensenergie (Qi) zu lösen. Die chinesische Lehre geht davon aus, dass die Lebensenergie normalerweise auf definierten Bahnen (Meridiane) in unserem Organismus zirkuliert und alle Körperfunktionen beeinflusst. Eine Blockade führt zu einer Störung des Qi und löst die unterschiedlichsten […]

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Homöopathie PMS

PMS Syndrom mit Homöopathie lindern

Wer die Symptome von PMS behandeln will, wird früher oder später auf die Methoden der Homöopathie treffen. Die Homöopathie, eine alternativmedizinische Therapieform, zielt darauf ab, Ähnliches mit Ähnlichem zu behandeln. Die Theorie der Homöopathie stammt aus dem 18. Jahrhundert. Zu der Zeit war das Wissen der Menschheit im medizinischen Bereich ganz am Anfang. Verfahren wie […]

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PMS Hormone

PMS Symptome durch Antidepressiva behandeln

Auch wenn Ödeme, Kopfschmerzen und empfindliche Brüste den Frauen während der zweiten Zyklushälfte sehr zu schaffen machen, so sind es doch die psychischen Beschwerden, die PMS-Patientinnen am meisten belasten. Vor allem Frauen, die an der Prämenstruellen Dysphorischen Störung (PMDS) leiden, suchen nach geeigneten Mitteln, um ihre regelmäßig auftretenden depressiven Verstimmungen, Angstgefühle und Wutanfälle in den […]

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PMS Symptome lindern

Entspannungsübungen lindern PMS Symptome

Erst das anstrengende Telefonat mit einem unzufriedenen Kunden, dann ein sehr aufreibendes Gespräch mit dem Chef… Weil die Aufträge sich auf dem Schreibtisch türmen, heute wieder ein paar Überstunden machen, um sich danach hinter den anderen Pendlern auf den verstopften Autobahnen einzureihen… Schnell noch im Supermarkt vorbei, wo die Schlange vor der Kasse kein Ende […]

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PMS Kalender: Klassisch oder Online bzw. als App

PMS Kalender / PMS Tagebuch

Der erste Schritt zur erfolgreichen PMS-Therapie ist sicherlich, sich mit der Krankheit sehr genau auseinanderzusetzen. Zu diesem Zweck sollten Sie über mehrere Monate einen PMS-Kalender beziehungsweise ein PMS-Tagebuch führen, wo Sie täglich Ihre Symptome vermerken. Auch wenn Sie im ersten Moment davor zurückschrecken, sich so viel Arbeit zu machen, so lohnt sich die Mühe. Denn […]

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