Neuigkeiten aus Wissenschaft, Medien und Gesellschaft rund um das prämenstruelle Syndrom und die moderne Frau zwischen 15 und 45.

Smartphone-App gegen PMS: Japanische Studie zeigt, wie einfaches Symptom-Tracking die psychische Belastung senkt

Einleitung: Wenn die Periode auf die Psyche schlägt Reizbarkeit, depressive [...]

By |2026-05-21T13:21:14+01:0021. Mai 2026|News|0 Comments

Kryotherapie gegen menstruationsbedingte Schmerzen und Schlafstörungen: Französische RCT-Studie zeigt erstaunliche Wirkung

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) und die primäre Dysmenorrhö gehören zu [...]

By |2026-05-21T09:37:53+01:0021. Mai 2026|News|0 Comments

Vitamin D und E gegen Regelschmerzen und PMS: Iranische RCT-Studie zeigt massive Symptomreduktion

Eine brandneue RCT-Studie aus dem Iran zeigt: Die Kombination aus Vitamin D und Vitamin E reduziert Regelschmerzen um über 50 % und PMS-Symptome um über 70 %.

By |2026-05-20T13:24:17+01:0020. Mai 2026|News|0 Comments

Hypnose gegen PMS: Iranische RCT-Studie zeigt signifikante Reduktion von Depression, Stress und Angst

Neue iranische RCT-Studie zeigt: Hypnose reduziert psychische PMS-Symptome signifikant – Depression, Stress und Angst sinken messbar. Eine nebenwirkungsfreie Alternative für Frauen mit PMS.

By |2026-05-20T09:37:57+01:0020. Mai 2026|News|0 Comments

Progressive Muskelentspannung gegen PMS: Türkische RCT-Studie zeigt Symptomreduktion und Gewaltneigungssenkung

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) betrifft schätzungsweise 80–95 % aller Frauen [...]

By |2026-05-18T09:44:49+01:0018. Mai 2026|News|0 Comments

Koreanische Glöckchenwurzel gegen PMS: Neue Studie entdeckt vielversprechenden Wirkmechanismus

Neue koreanische Studie (2025) untersucht Codonopsis lanceolata bei PMS: Präklinische Daten zeigen vielversprechende Wirkung über Prolaktin-Senkung, Entzündungshemmung und Darmmikrobiota-Modulation.

By |2026-05-15T13:26:56+01:0015. Mai 2026|News|0 Comments

Gwyneth Paltrow und PMDD: Wie die Oscar-Gewinnerin mit prämenstrueller Dysphorie umgeht – und was wir daraus lernen können

Einleitung: Hollywood trifft auf Hormone Gwyneth Paltrow ist eine der [...]

By |2026-05-15T08:41:28+01:0015. Mai 2026|News|0 Comments

Circadianer Rhythmus und PMS: Japanische Studie zeigt, wie Licht, Bewegung und Chronotyp Symptome beeinflussen

Circadianer Rhythmus und PMS: Japanische Studie zeigt, wie Licht, Bewegung [...]

By |2026-05-14T09:37:39+01:0014. Mai 2026|News|0 Comments
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