Neuigkeiten aus Wissenschaft, Medien und Gesellschaft rund um das prämenstruelle Syndrom und die moderne Frau zwischen 15 und 45.

Der stille Begleiter: Türkische Studie zeigt – PMS verschärft Muskelschmerzen und Rückenschmerzen dramatisch

Einleitung: Wenn der Zyklus auf den Rücken fällt Das prämenstruelle [...]

By |2026-08-07T13:20:49+01:007. August 2026|News|0 Comments

Die sanfte Kraft des Yoga: Indische RCT-Studie zeigt – 12 Wochen Yoga-Übungen reduzieren PMS-Symptome bei Jugendlichen signifikant

Einleitung: Wenn Körper und Geist im Einklang kommen Das prämenstruelle [...]

By |2026-08-07T09:37:27+01:007. August 2026|News|0 Comments

Sarah Silverman und PMDD: Wie die Comedy-Legende über ihre prämenstruelle Dysphorie spricht – und warum Lachen heilen kann

Einleitung: Wenn Comedy auf Wahrheit trifft Sarah Silverman ist eine [...]

By |2026-08-07T08:33:49+01:007. August 2026|News|0 Comments

Das doppelte Spiel: Schwedische Mega-Studie zeigt – PMS und psychiatrische Erkrankungen verstärken sich gegenseitig

Einleitung: PMS als Teil eines größeren Bildes Das prämenstruelle Syndrom [...]

By |2026-08-06T13:21:03+01:006. August 2026|News|0 Comments

Das vergessene Vitamin: Japanische Doppelblindstudie zeigt – Gamma-Tocopherol lindert PMS-Wassereinlagerungen und Müdigkeit

Einleitung: Wenn die Beine schwer werden Für viele Frauen mit [...]

By |2026-08-05T13:26:51+01:005. August 2026|News|0 Comments

Roter Hoffnungsträger: Türkische RCT-Studie zeigt – Granatapfel-Saft lindert PMS-Symptome und verbessert die Lebensqualität

Ein Naturprodukt mit Potenzial Granatäpfel gelten seit Jahrtausenden als Symbol [...]

By |2026-08-05T09:35:46+01:005. August 2026|News|0 Comments

PMS als Frühwarnsystem: Koreanische Mega-Studie zeigt verdoppeltes Risiko für postnatale Depression

Koreanische Mega-Studie mit 2.309 Frauen zeigt: PMS verdreifacht das Risiko für postnatale Depression. OR = 2,87 (95% CI: 2,40–3,45). Neue Einblicke in PMS als Frühwarnsystem.

By |2026-08-04T13:21:47+01:004. August 2026|News|0 Comments

Duft der Linderung: Türkische RCT-Studie zeigt – Bergamotte und Grapefruit ätherische Öle reduzieren PMS-Symptome signifikant

Eine neue türkische RCT-Studie (Özer et al. 2025, PMID 40312670) zeigt: Bergamotte- und Grapefruit-ätherische Öle lindern PMS-Symptome signifikant. Grapefruit reduzierte Depression, Angst, Müdigkeit und Schmerzen – Bergamotte stabilisierte die Stimmung. Die evidenzbasierte Aromatherapie als komplementäre PMS-Therapie.

By |2026-08-04T09:37:29+01:004. August 2026|News|0 Comments

Hailey Bieber und PMS: Wie das Model über die Tage vor ihrer Periode spricht – und warum Self-Care keine Schwäche ist

Einleitung: Mehr als nur ein hübsches Gesicht Hailey Bieber ist [...]

By |2026-08-04T08:32:58+01:004. August 2026|News|0 Comments

Mitochondriales Feuerwerk: Japanische Pilotstudie zeigt – Ubiquinol (aktives CoQ10) lindert prämenstruelle Symptome und verbessert den Schlaf

Einleitung: Die vergessene Energiequelle Das prämenstruelle Syndrom (PMS) wird meist [...]

By |2026-08-03T13:20:46+01:003. August 2026|News|0 Comments

Die Macht des Geistes: Meta-Analyse bestätigt – Psychologische Interventionen lindern PMS-Symptome stärker als erwartet

Einleitung: Jenseits der Pille Das prämenstruelle Syndrom (PMS) betrifft schätzungsweise [...]

By |2026-08-03T09:34:48+01:003. August 2026|News|0 Comments

Mönchspfeffer trifft Soja: Iranische RCT-Studie zeigt – Kombination lindert PMS-Symptome besser als jeder Einzelwirkstoff

Einleitung: Die Natur hat einen Plan für die Lutealphase Die [...]

By |2026-07-31T13:21:03+01:0031. Juli 2026|News|0 Comments

Myo-Inositol gegen PMDD: Wie ein natürlicher Second Messenger die Serotonin-Balance vor der Periode stabilisiert

Einleitung: Der Serotonin-Schalter für die Lutealphase Die prämenstruelle dysphorische Störung [...]

By |2026-07-31T09:35:07+01:0031. Juli 2026|News|0 Comments

Dakota Johnson und PMDD: Wie die Hollywood-Star über die „dunklen Tage“ vor ihrer Periode spricht – und warum das mutig ist

Einleitung: Wer ist Dakota Johnson? Dakota Johnson ist eine der [...]

By |2026-07-31T08:32:51+01:0031. Juli 2026|News|0 Comments
Go to Top