Ultra-verarbeitete Lebensmittel verschlimmern PMS: Türkische Studie zeigt dramatischen Zusammenhang
Einleitung: Wenn Fast Food den Zyklus belastet Prämenstruelle Beschwerden (PMS) [...]
Lili Reinhart und PMDD: Wie die Riverdale-Star über ihre prämenstruelle Dysphorie spricht – und warum ihre Offenheit Leben verändert
Lili Reinhart (Riverdale, Hustlers) spricht offen über ihre PMDD-Diagnose und wie sie damit umgeht. Ihre Offenheit hilft Millionen junger Frauen, sich nicht allein zu fühlen.
Omega-3 gegen PMS: Meta-Analyse bestätigt signifikante Symptomreduktion durch Fischöl
Einleitung: Wenn Entzündungen den Zyklus bestimmen Das prämenstruelle Syndrom (PMS) [...]
Vitamin D gegen PMS: Neue Meta-Analyse zeigt signifikante Symptomreduktion durch Sonnenvitamin
Neue Meta-Analyse (2026): Vitamin D reduziert PMS-Gesamtschwere signifikant – besonders physische Symptome und Depression. 5 RCTs, 436 Teilnehmerinnen. Was Sie über das Sonnenvitamin wissen müssen.
Krafttraining vs. Ausdauertraining bei PMS: Neue chinesische Hirn-Studie zeigt, warum Hanteltraining besser wirkt als Laufen
Einleitung: Was hilft besser gegen PMS-Angst – Laufen oder Krafttraining? [...]
Molly-Mae Hague und PMDD: Wie die Love-Island-Star über ihre prämenstruelle Dysphorie spricht – und was ihre Mutterschaft damit zu tun hat
Molly-Mae Hague ist eine der bekanntesten Influencerinnen Großbritanniens. Mit über [...]
Dakota Johnson und PMDD: Wie die Fifty-Shades-Star über ihre prämenstruelle Dysphorie spricht – und warum das Tabu gebrochen werden muss
Dakota Johnson über PMDD: Die Fifty-Shades-Star spricht offen über ihre prämenstruelle dysphorische Störung – und warum das Tabu endlich gebrochen werden muss.
Exekutive Funktionen bei PMS: Wie das prämenstruelle Syndrom Arbeitsgedächtnis und Impulskontrolle beeinträchtigt – neue Studie aus Österreich
Einleitung: Wenn der Verstand nicht mehr so recht mitspielt Kennen [...]
PMS und Körperwahrnehmung: Warum betroffene Frauen ihre Körpersignale präzise spüren – aber nicht bewusst wahrnehmen
Einleitung: Wenn der Körper spricht, aber niemand zuhört Fast jede [...]
Klimastress und PMS: Wie Öko-Angst prämenstruelle Symptome verschlimmert – Ägyptische Studie mit 400 Krankenpflegeschülerinnen
Einleitung: Wenn die Klimakrise auf den Zyklus trifft Hitzewellen, Extremwetter, [...]
PMDD-Partnerschaftsstudie: Wenn die prämenstruelle Dysphorie beide Partner trifft
Einleitung: PMDD – eine Beziehung auf dem Prüfstand Die prämenstruelle [...]
Pille und PMDD: Australische Genetik-Studie zeigt vierfach erhöhtes Risiko bei Stimmungsverschlechterung
38 % der Pillenanwenderinnen erleben eine Stimmungsverschlechterung. Eine neue australische Studie mit 3.547 Frauen zeigt: Dahinter steckt ein fast vierfach erhöhtes PMDD-Risiko – genetisch fundiert und klinisch relevant.
Blutproteine verraten PMS-Symptome: Japanische Proteomik-Studie identifiziert molekulare Fingerabdrücke für Depression, Schmerz und Erschöpfung
Einleitung: Wenn das Blut die Symptome erklärt Warum leidet eine [...]
Busy Philipps und PMDD: Wie die Girls5eva-Schauspielerin mit prämenstrueller Dysphorie lebt – und warum ihr Bestseller-Buch Leben verändert
Einleitung: Vom "Freaks and Geeks"-Star zur PMDD-Aktivistin Busy Philipps – [...]
GABA im Gehirn und Depression: Wie ein Neurotransmitter prämenstruelle Stimmung beeinflusst – Neuroimaging-Studie 2026
GABA im Gehirn und Depression: Wie ein Neurotransmitter prämenstruelle Stimmung [...]
